Средства для укрепления иммунитета и антиоксиданты

Антиоксиданты являются веществами, которые позволяют организму связывать свободные радикалы, являющиеся основными причинами старения и возникновения таких болезней, как атеросклероз, инфаркт, инсульт, рак и многих других. Антиоксиданты играют важную роль, как средство для укрепления иммунитета, повышая сопротивляемость организма к инфекционным агентам. Кроме того, они оказывают омолаживающий эффект, способствуют сохранению упругости и гладкости кожи. Среди них наиболее известными являются:

• витамины-антиоксиданты: каротиноиды (лютеин, астаксантин и др.), А, С, Е;
• микроэлементы-антиоксиданты: селен, цинк, медь, хром, марганец и др.;
• растительные антиоксиданты или биофлавоноиды: экстракты из косточек или кожуры красного винограда, коры деревьев, черники, зелёного чая и т.п.;
• аминокислоты-антиоксиданты: метионин, тирозин, цистеин, таурин и др.;
• янтарная и липоевая кислоты, коэнзим Q10, мелатонин и др.

Антиоксиданты вырабатываются нашим организмом, однако возраст, стрессы, неправильное питание и экология способствуют тому, что их становится все меньше. Восполнить дефицит антиоксидантов в организме могут специальные витаминные комплексы и добавки, эффект которых направлен также на укрепление и поддержание иммунной системы на протяжении длительного времени.