Иппликатор Кузнецова на мягкой подложке кладут на жесткую горизонтальную поверхность (например, на пол), затем на него встают ногами, обеспечивая колющее воздействие с помощью веса тела. Сила вдавливания должна обеспечить колющее воздействие в пределах болевой переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла. Ощущение тепла свидетельствует о высокой эффективности воздействия.
Время и сила воздействия являются индивидуальными для каждого человека и определяются опытным путем. Период воздействия может колебаться от одной минуты до нескольких часов, но в большинстве случаев процедура длится 5-15 минут. Рекомендуется проводить 1-2 процедуры в сутки. Проконсультируйтесь со специалистом об индивидуальных особенностях применения.
С помощью коврика-массажера тибетского аппликатора Кузнецова можно эффективно воздействовать на большинство зон. На нем можно лежать, сидеть или стоять. Он идеально подходит для игольчатого массажа ступней.
Важно! Следующие способы применения эффективны в большинстве случаев:
1. Массажный коврик кладут на жесткую горизонтальную поверхность (например, на пол), затем на него ложатся (садятся, встают ногами), обеспечивая колющее воздействие с помощью веса тела. Процедура длится 5–15 минут.
2. Массажный коврик накладывают на выбранную зону и надавливают на него руками в течение 40-60 секунд, после чего массажер снимают. Процедуру повторяют 5–10 раз с небольшими интервалами.
При болях в пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника: при хронических болях по 10-15 минут 2-3 раза в сутки, при обострениях по 5-7 минут 4-6 раз в сутки. При острых болях обязательна консультация с врачом. Воздействие на болевую зону.
При болях в суставах: по 5-10 минут 2-3 раза в сутки при хронических болях, по 3-5 минут 4-6 раз в сутки при обострениях. Воздействие на болевую зону.
При головной боли: периодически по 5-10 минут воздействуем на поверхность головы и, в особенности, на основание черепа до прекращения боли.
При вегето-сосудистой дистонии: по 7-10 минут 2-3 раза в день воздействуем на верхнюю часть спины, заднюю поверхность шеи, воротниковую зону и основание черепа.
Для повышения тонуса: ежедневно утром или по мере необходимости не более 5-7 минут активно воздействуем на стопы и на основание черепа (желательно с помощью аппликатора с более острыми иглами).
Для релаксации и при бессоннице: 15-20 минут воздействуем на всю поверхность спины (обязательно аппликатор с менее острыми иглами) и на основание черепа.
Для уменьшения проявлений целлюлита: по 10-15 минут 1 раз в сутки воздействуем на проблемные зоны. После процедуры рекомендуется нанести на кожу специальные средства (мази, гели и т.д.).
Для облегчения предменструального или климактерического синдрома: по 10-15 минут воздействуем на всю поверхность спины (обязательно аппликатор с менее острыми иглами) и на основание черепа.
При простатите и эректильной дисфункции: по 10-15 минут 1-2 раза в сутки воздействуем на поясницу и низ живота (2/3 времени процедуры - поясница. 1/3 - низ живота).
Терапия по зонам Захарьина-Геда: по 7-15 минут 2-3 раза в сутки воздействуем на соответствующую зону.
При плоскостопии: 2 раза в день на большом коврике выполняем специальный комплекс упражнений (ходим на месте, переносим вес тела с носков на пятки и т.п.).
Для развития мелкой моторики у детей: предлагаем ребенку положить руки на аппликатор, затем в игровой форме в виде различных заданий предлагаем ребенку по-разному касаться аппликатора: то полной лодошкой, то кончиками пвльцев, то еле-еле, то с усилием.
Перед применением аккуратно обработайте колющие элементы Тибетского иппликатора спиртовым или иным дезинфицирующим раствором. Повторите эту процедуру, если вы не уверены в чистоте игл иппликатора (например, давали иппликатор в пользование другому человеку). В случае сильного загрязнения обработайте иппликатор моющим средством или мыльной водой с помощью мягкой щетки, затем промойте проточной водой и высушите.
Хранить иппликатор следует при t° от +5 до +40°C. Не допускаются удары и иные механические воздействия, которые могут привести к поломке игл. Гарантийный cрок годности 5 лет со дня изготовления.
Тибетский иппликатор является предметом личной гигиены. При игольчатом массаже возможны микроповреждения кожи, поэтому категорически запрещается использование одного иппликатора разными людьми без дополнительной дезинфекции.
Наличие в зоне воздействия выпуклых родинок (невусов), папиллом, бородавок и других образований. Дерматиты. При онкологических заболеваниях любой локализации применение возможно только после консультации онколога.
Важно! При возникновении сильных вегетативных реакций (учащенное сердцебиение, слабость, головокружение и др.) необходимо уменьшать продолжительность и интенсивность процедур вплоть до полного их прекращения.
Типы колющих элементов:
Для изготовления игольчатых массажеров Тибетский аппликатор (современный Аппликатор Кузнецова) используются четыре типа колющих пластиковых элементов, которые отличаются остротой зубьев и наличием/отсутствием магнитных вставок: зеленые, синие, красные и желтые.
Зеленые и красные колющие элементы имеют менее острые иглы, синие и желтые – более острые.
Красные и желтые имеют специальные магнитные вставки, которые усиливают лечебный эффект.
При выборе остроты игл необходимо учитывать индивидуальную чувствительность кожи. Кроме того, на выбор остроты игл влияют и другие факторы, в первую очередь, предполагаемый способ массажа и соответствующая ему сила давления игл на кожу. Например, если вы проводите игольчатый массаж с помощью веса тела (лежите на игольчатом массажере), то вы не можете регулировать силу давления игл. Эта сила, скорее всего, будет достаточно высокой. Поэтому, в этом случае большинству пользователей подойдут менее острые иглы. Если же вы прижимаете аппликатор к телу руками, Вы можете регулировать силу давления игл, поэтому имеет смысл использовать более острые иглы.
Также на выбор остроты игл влияет конструкция массажера. Например, валик для массажа шеи имеет мягкую и относительно толстую подложку, которая должна охватывать шею. Поэтому, чтобы обеспечить необходимое колющее воздействие, в этом массажере применяются более острые иглы. Валик для поясницы имеет более жесткую и тонкую подложку, поэтому применяются менее острые иглы.
Однако, все приведенные выше рекомендации носят общий характер. Выяснить, какая острота игл подходит именно Вам, можно только экспериментальным путем. Многие пользователи аппликаторов используют оба варианта.
О пользе магнитного воздействия:
На сегодняшний день в организме человека не найдено специфических рецепторов, отвечающих за чувствительность к магнитным полям. Однако результаты медицинских исследований однозначно подтверждают тот факт, что магнитное поле обладает лечебным действием.
Мы живем в мире, который, в буквальном смысле, пронизывает нас магнитными полями. И то, что эти поля могут влиять на самочувствие человека, уже не вызывает сомнений. Например, во время так называемых «магнитных бурь», у многих из нас происходят обострения хронических заболеваний или колебания настроения.
Постоянное магнитное поле вызывает снижение активности тромбоцитов, оказывает гипокоагулирующее (снижает свертываемость крови), мягкое седативное и гипотензивное (снижает артериальное давление) действия, положительно влияет на иммунную систему (К.Ю. Юлдашев, Ю.А. Куликов, 1994). Б.Н. Жукова и С.И. Мусенко (1985) отмечают сосудорасширяющий эффект магнитотерапии на уровне микроциркуляции. В.С. Улащик, И.В. Лукомский (1997) описывают пролонгированное (длительное) действие магнитотерапии: после единичного воздействия положительные лечебные эффекты сохраняются до 10 суток, а после курса – до 45 дней. Отмечены обезболивающий, противовоспалительный и регенераторный эффекты (А.А. Кравченко, 1992). Некоторые выдающиеся отечественные врачи: Л.П. Иванченко, А.С. Коздоба, С.В. Москвин рассматривают магнитное поле как неспецифический раздражитель биологических тканей, который, как и игольчатый массаж, вызывает реакцию тренировки, т.е. универсальной защиты организма. Таким образом, основываясь на экспериментальных данных, можно утверждать, что слабое магнитное поле оказывает дополнительное лечебное воздействие при игольчатом массаже.
