Худеем за неделю комплекс (мясное меню)
889р.
Программа питания «Традиционное меню с мясом».
- Низкокалорийная программа питания на 5 дней
- Снижает вес в среднем до 4,7 кг за 2 недели
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты обмена
- Ускоряет обмен веществ
- Формирует привычки здорового питания
Программа питания «Традиционное меню с мясом» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «Худеем за неделю»).
Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.
Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?
- L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома, инулин, корица, куркума, кардамон, имбирь, витамин C
- Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камбоджийской
- Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр
- Рацион сбалансирован по белкам и углеводам, с ограниченным употреблением жиров
- Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы
- Прием пищи 4-6 раз в день
- Завтрак обязателен
- Уменьшение объема пищи
- Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна
Меню программы
Меню состоит из основного и рекомендуемого дополнительного питания.
Основное питание включает блюда нашей программы питания «Худеем за неделю». Блюда сбалансированы по содержанию белков, жиров и углеводов и в них уже подсчитаны калории.
Дополнительное питание – это то, что вы можете приготовить самостоятельно к предложенному рациону. Мы рекомендуем использовать преимущественно белковые и растительные продукты с общей калорийностью до 500 ккал в сутки. Или можно воспользоваться продуктами «Худеем за неделю».
Состав программы питания «Традиционное меню с мясом»
| Суп по-кавказски | 1 порция |
| Борщ сибирский с мясом витаминизированный | 2 порции |
| Щи с мясом | 1 порция |
| Суп куриный | 1 порция |
| Пюре картофельное с шампиньонами | 1 порция |
| Гречка охотничья | 2 порция |
| Рис с грибами и овощами | 1 порция |
| Гречка по-деревенски | 1 порция |
| Рис со сладким перцем | 1 порция |
| Лапша пикантная с овощами | 1 порция |
| Пюре картофельное с огурцами и паприкой | 1 порция |
| Макароны в соусе «Болонез» | 1 порция |
| Гречка по-малороссийски | 1 порция |
| Кисель «Очищающий» | 5 порций |
| Компот «Похудин» | 3 порции |
| «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» | 2 порции |
| «Чай (жиросжигающий комплекс»)» | 5 порций |
Рекомендации по питанию и активности
Соблюдение питьевого режима позволит ускорить метаболизм и будет способствовать снижению веса.
Помните, что газированные сладкие напитки, крепкий кофе и чай обезвоживают организм. Для восполнения запасов жидкости необходима чистая вода или несладкий травяной чай.
Больше двигайтесь
Физическая активность обеспечит повышенный расход калорий, ускорит метаболизм и будет способствовать снижению веса.
Даже ежедневная часовая прогулка на свежем воздухе энергичным шагом позволяет повысить энергозатраты на 300 ккал. А повышение энергозатрат на 300 ккал в течение 4 месяцев может обеспечить уменьшение массы тела на 4,5 кг.
| Гимнастика | Скандинавская ходьба | Плавание | Аквааэробика |
| 250 ккал/час | 250 ккал/час | 400 ккал/час | 450 ккал/час |
На странице интересующего Вас товара выберите при наличии необходимый цвет, размер, дозировку и нажмите кнопку
, после чего в правом верхнем углу нажмитеЗаполняете все необходимые поля, выбираете удобный для Вас способ оформления заказа:
- С регистрацией - история Ваших покупок будет сохранена в Вашем личном кабинете, в этом случае Вам будут начислены бонусные баллы, на которые Вы сможете в дальнейшем приобрести любые товары.
- Без регистрации - Вы не сможете в дальнейшем просматривать историю своих покупок и платежей, но на Вашу электронную почту в любом случае будет поступать информация с детализацией Ваших заказов. Бонусные баллы не начисляются!
После ввода контактных данных выберите способ доставки и оплаты из доступных вариантов. После чего внизу справа нажмите кнопку Оформить заказ. Минимальная сумма для оформления заказа - 700 руб.
ВНИМАНИЕ! Подтверждением оформления заказа является получение Вами автоматического письма, в котором указаны номер и спецификация Вашего заказа. После обработки заказа Вам поступит следующее письмо с уточнением сроков доставки и оплаты. Любые вопросы можно будет задать, отвечая на полученные письма. Для Вашего удобства и повышения качества обслуживания просим Вас сохранять историю переписки.