Ароматерапия - польза или вред? Развенчиваем мифы

С давних времен запахи и ароматы применяются в качестве особых средств воздействия на организм - они могут как исцелить, так и причинить непоправимый вред здоровью человека. Как бы это ни казалось удивительным, но вдыхание ароматических паров действительно оказывает заметное влияние на состояние организма. И это не колдовство, это доказанный научный факт. В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы относительно эфирных масел и ароматерапии.

Эфирные или аромамасла являются летучими малорастворимыми в воде веществами с сильным запахом и вкусом. Образуются они в эфиромасличных растениях в особых железистых клетках. В растениях эфирные масла принимают участие в обменных процессах, защищают от резких изменений температуры окружающей среды, привлекают насекомых для опыления цветков, защищают растения от патогенных грибков, микроорганизмов и поедания животными. Свойства эфирных масел  известны человеку на протяжении многих тысячелетий, упоминания о них встречаются в Библии, древнеегипетских папирусах, у Гиппократа и Авиценны. В настоящее время эфирные масла широко применяются в

  • парфюмерии (духи, дезодоранты),
  • косметике (кремы, масла),
  • пищевой промышленности (пряности, специи, ароматизаторы),
  • фармацевтике (в качестве компонентов лекарственных и медицинских препаратов),
  • народной медицине (ингаляции, наружные средства). 

Ароматы способны по-разному воздействовать на органы и системы нашего организма. Одни снимают усталость, повышают настроение, способствуют сексуальному возбуждению, другие напротив, помогают успокоиться и крепко уснуть. В косметологии и медицине активно используются антимикробные свойства эфирных масел, противовоспалительные, спазмолитические, отхаркивающие, регенерирующие, седативные и др. Благодаря такому широкому спектру действий аромамасла были выделены в отдельную науку - ароматерапию или разновидность альтернативной медицины, которая изучает и описывает механизмы действия, рецепты и дозировки, показания и противопоказания к применению эфирных масел.

Сегодня эфирные масла можно купить в любой аптеке или специализированных интернет-магазинах. Существует мнение, что ароматические масла бесполезны и уж тем более абсолютно безвредны для организма. Однако это не так, ведь действие многих из них можно сравнить с сильнодействующими препаратами и может принести как ожидаемую помощь, так и определенный вред при не соблюдении рекомендаций по применению. 

Таблица показаний, способов применения и дозировок эфирных масел

1-ванна, 2-массаж, растирания, 3-обогащение косметики, 4-ароматизация помещений на 5 м.куб., 5-ингаляции, 6-компрессы, 7-кулинария.

Эфирное масло
Показания
1
2
3
4
5
6
7
Анис
Простуда, бронхит, грипп, нарушение кровообращения
2-4
-
-
2-4
1-2
2-3
1-3
Апельсин
Нарушения кровообращения, расстройство пищеварения, урологические заболевания
3-5
5-6
5-6
3-5
2-3
3-5
2-4
Базилик
Мигрень, утомление, бессонница, депрессия
3-5
4-5
4-6
2-4
2-3
3-5
1-3
Бергамот
Депрессия, воспаления кожи, раны
3-5
7
3-4
2-3
1-3
3-4
-
Валериана
Бессонница, неврозы, стрессы, мигрень, гипертония, тахикардия
3-5
1-4
2-5
1-2
1-3
2-5
-
Вербена
Усталость, мигрень, бессонница, раны, ушибы и гематомы
2-4
1-5
3-6
2-3
1-3
3-6
-
Гвоздика
Ревматизм, артрит, невралгия, бронхит, простуда, как репеллент
2-4
1-4
2-5
2-3
1-2
2-5
2-4
Грейпфрут
Депрессия, усталость
3-5
1-5
2-5
2-3
1-3
2-5
2-4
Жасмин
Неврозы, дерматиты, экземы
2-4
1-5
2-5
2-3
1-2
2-5
-
Иланг-иланг
Нервное возбуждение, гипертония, жирная кожа, выпадение волос
3-5
1-5
2-5
2-3
1-3
2-5
-
Имбирь
Ревматизм, ангина, мигрень
1-3
1-4
3-6
1-2
1-2
3-6
3-5
Кардамон
Обезболивание при ишиасе, гипотония, депрессия
2-4
1-4
2-4
2-3
1-2
2-4
-
Кедр
Заболевания легких, урологические заболевания, стрессы, укусы насекомых
3-5
1-5
3-5
1-2
1-4
3-5
-
Лаванда
Раны, ожоги, дерматиты, гастрит, гипертония, стрессы, как антимоль
3-5
2-6
3-6
2-3
1-4
3-6
-
Лимон
Снижение иммунитета, гипертония, как кровоостанавливающее средство
3-5
6
3-6
2-3
1-4
3-6
2-4
Мандарин
Бессонница, нервное перенапряжение, слабость, гипертония
3-5
1-4
3-5
2-3
1-3
3-5
3-5
Мелисса
Расстройство пищеварения, бронхит, инфекции кожи
3-5
1-5
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Можжевельник
Гипертония, ревматизм, снижение иммунитета, дерматиты
3-5
1-5
3-5
2-3
1-3
3-5
3-6
Мята
Грипп, простуда, заболевания дыхательных путей, мигрень, утомляемость
3-5
1-5
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Пачули
Дерматиты, утомляемость, перевозбуждение
3-5
1-5
3-6
1-3
1-4
3-6
-
Пихта
Заболевания дыхательных путей, неврозы, утомление глаз
3-5
1-4
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Роза
Воспаление глаз, гипертония, нервные расстройства, уход за кожей, ожоги
3-5
1-5
3-5
1-2
1-2
3-5
-
Сандал
Дерматиты, гонорея, сексуальное напряжение, страх, бессонница
3-5
1-5
3-5
1-3
1-3
3-5
-
Сосна
Простуда, грипп, переохлаждение, бронхит, астма
3-5
1-5
3-5
1-3
1-4
3-5
-
Чабрец
Как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство
3-7
1-6
3-6
1-3
1-3
3-6
-
Чайное дерево
Герпес, молочница, грибковые заболевания, болезни легких, снижение иммунитета
3-5
1-5
2-5
1-2
1-3
2-5
-
Шалфей
Ревматизм, как антисептическое и противовоспалительное средство
3-6
1-6
3-5
1-3
1-4
3-5
1-3
Эвкалипт
Респираторные заболевания, ревматические и мышечные боли
3-6
1-5
3-5
1-3
1-4
3-5
1-3

Как видно из таблицы, дозировки эфирных масел при проведении лечебных процедур составляют всего несколько капель. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к негативным последствиям и противоположному эффекту. Поэтому обращаться с эфирными ароматическими маслами нужно с осторожностью - как с лекарствами.


Противопоказания и меры безопасности

При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда - отличное средство от ожогов. Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление. Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз. Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью - только после предварительного теста, т.к. многие аромамасла способны вызывать тяжелейшую аллергию с параличом дыхания, либо сильнейшим дерматитом. С осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, т.к. некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

Какие ароматические масла считаются самыми опасными?

Многие люди не догадываются, что к опасным и ядовитым относятся эфирные масла на основе горчицы, душицы, девясила, камфары, пижмы, полыни, можжевельника казачьего, туи, хрена, мяты болотной и ряда других хорошо известных в России растений. Такие ароматические масла применяют крайне редко и, как правило, под наблюдением врача.

В последние десятилетия были проведены сотни исследований различных аспектов действий эфирных масел на человека. Так, недавний эксперимент в Тайване указал на потенциальную опасность чрезмерного увлечения лечением ароматическими маслами. В исследовании приняли участие более 100 человек, у которых отсутствовали сердечно-сосудистые патологии и жалобы на общее самочувствие. Пациенты помещались в специальные камеры для ароматерапии и подвергались воздействию паров бергамота - часто используемого при бессоннице, усталости, депрессии, а также для релаксации и расслабления. В первые пол часа у участников эксперимента действительно наблюдались положительные эффекты - снижение артериального давления и частоты пульса, что подтверждает использование бергамота в качестве расслабляющего и успокаивающего средства. Однако еще через пол часа появился прямо противоположный эффект - у пациентов стало повышаться давление, участился сердечный ритм, появились головные боли и ухудшение самочувствия. Причем подобный эффект бал замечен у многих других эфирных масел, что говорит о том, что длительное воздействие сильных ароматов приводит к негативным последствиям для организма.

Таким образом, эфирные масла действительно обладают подтвержденным мощным физиологическим действием на разные органы и системы человека. Главное применять их грамотно и приобретать только такие, которые изготовлены на известных фармацевтических фабриках (Синам, Аспера, РАСАЛ, Мирролла, Алтайский букет).


  • Автор: Amaron.ru
  • Дата создания: 18 Ноября 2017
  • Просмотры: 1393

comments powered by Disqus

Рекомендуемые товары

Масло эфирное Витатека (иланг-иланг, кедр, лаванда, сосна, эвкалипт, гвоздика, чайн. дерево, нероли, сандал, бергамот и др.), 10 мл Series

Масло эфирное Витатека (иланг-иланг, кедр, лаванда, сосна, эвкалипт, гвоздика, чайн. дерево, нероли, сандал, бергамот и др.), 10 мл Series

Каталог 100% эфирных масел бренда Витатека: иланг-иланг, кедровое, лавандовое, сосновое, эвкалиптовое, гвоздичное, чайного дерева, нероли, сандаловое, бергамота, розмариновое, лайма, мяты, пихтовое, л..

65р.

Масло эфирное (анис, апельсин, бергамот, гвоздика, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кедр, корица, лаванда, мелисса, нероли, пачули, сандал и др.) Аптечный Союз, 10 мл Series

Масло эфирное (анис, апельсин, бергамот, гвоздика, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кедр, корица, лаванда, мелисса, нероли, пачули, сандал и др.) Аптечный Союз, 10 мл Series

Масло эфирное Анис Состав и форма выпуска 1 флакон содержит 100% эфирное масло; во флаконе 10 мл. Фармакологическое действие Масло эфирное Анис оказывает мягкое отхаркивающее и ветрогонное..

70р.

Доктор Вера масло Дыхание спрей (композиция эфирных масел), 30 мл

Доктор Вера масло Дыхание спрей (композиция эфирных масел), 30 мл

Композиция «Дыхание» составлена из натуральных эфирных масел: эвкалиптового, пихтового, мятного, масла чайного дерева, можжевелового и винтергринового, обладающих противовирусными, бактери..

327р.

Аромалампа Бегемот, 9 см

Аромалампа Бегемот, 9 см

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

244р.

Аромалампа Змея (в ассортименте)

Аромалампа Змея (в ассортименте)

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

238р.

Аромалампа Кувшинчик, 12 см

Аромалампа Кувшинчик, 12 см

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

144р.

Система комментирования SigComments