Ароматерапия - польза или вред? Развенчиваем мифы

С давних времен запахи и ароматы применяются в качестве особых средств воздействия на организм - они могут как исцелить, так и причинить непоправимый вред здоровью человека. Как бы это ни казалось удивительным, но вдыхание ароматических паров действительно оказывает заметное влияние на состояние организма. И это не колдовство, это доказанный научный факт. В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы относительно эфирных масел и ароматерапии.

Эфирные или аромамасла являются летучими малорастворимыми в воде веществами с сильным запахом и вкусом. Образуются они в эфиромасличных растениях в особых железистых клетках. В растениях эфирные масла принимают участие в обменных процессах, защищают от резких изменений температуры окружающей среды, привлекают насекомых для опыления цветков, защищают растения от патогенных грибков, микроорганизмов и поедания животными. Свойства эфирных масел  известны человеку на протяжении многих тысячелетий, упоминания о них встречаются в Библии, древнеегипетских папирусах, у Гиппократа и Авиценны. В настоящее время эфирные масла широко применяются в

  • парфюмерии (духи, дезодоранты),
  • косметике (кремы, масла),
  • пищевой промышленности (пряности, специи, ароматизаторы),
  • фармацевтике (в качестве компонентов лекарственных и медицинских препаратов),
  • народной медицине (ингаляции, наружные средства). 

Ароматы способны по-разному воздействовать на органы и системы нашего организма. Одни снимают усталость, повышают настроение, способствуют сексуальному возбуждению, другие напротив, помогают успокоиться и крепко уснуть. В косметологии и медицине активно используются антимикробные свойства эфирных масел, противовоспалительные, спазмолитические, отхаркивающие, регенерирующие, седативные и др. Благодаря такому широкому спектру действий аромамасла были выделены в отдельную науку - ароматерапию или разновидность альтернативной медицины, которая изучает и описывает механизмы действия, рецепты и дозировки, показания и противопоказания к применению эфирных масел.

Сегодня эфирные масла можно купить в любой аптеке или специализированных интернет-магазинах. Существует мнение, что ароматические масла бесполезны и уж тем более абсолютно безвредны для организма. Однако это не так, ведь действие многих из них можно сравнить с сильнодействующими препаратами и может принести как ожидаемую помощь, так и определенный вред при не соблюдении рекомендаций по применению. 

Таблица показаний, способов применения и дозировок эфирных масел

1-ванна, 2-массаж, растирания, 3-обогащение косметики, 4-ароматизация помещений на 5 м.куб., 5-ингаляции, 6-компрессы, 7-кулинария.

Эфирное масло
Показания
1
2
3
4
5
6
7
Анис
Простуда, бронхит, грипп, нарушение кровообращения
2-4
-
-
2-4
1-2
2-3
1-3
Апельсин
Нарушения кровообращения, расстройство пищеварения, урологические заболевания
3-5
5-6
5-6
3-5
2-3
3-5
2-4
Базилик
Мигрень, утомление, бессонница, депрессия
3-5
4-5
4-6
2-4
2-3
3-5
1-3
Бергамот
Депрессия, воспаления кожи, раны
3-5
7
3-4
2-3
1-3
3-4
-
Валериана
Бессонница, неврозы, стрессы, мигрень, гипертония, тахикардия
3-5
1-4
2-5
1-2
1-3
2-5
-
Вербена
Усталость, мигрень, бессонница, раны, ушибы и гематомы
2-4
1-5
3-6
2-3
1-3
3-6
-
Гвоздика
Ревматизм, артрит, невралгия, бронхит, простуда, как репеллент
2-4
1-4
2-5
2-3
1-2
2-5
2-4
Грейпфрут
Депрессия, усталость
3-5
1-5
2-5
2-3
1-3
2-5
2-4
Жасмин
Неврозы, дерматиты, экземы
2-4
1-5
2-5
2-3
1-2
2-5
-
Иланг-иланг
Нервное возбуждение, гипертония, жирная кожа, выпадение волос
3-5
1-5
2-5
2-3
1-3
2-5
-
Имбирь
Ревматизм, ангина, мигрень
1-3
1-4
3-6
1-2
1-2
3-6
3-5
Кардамон
Обезболивание при ишиасе, гипотония, депрессия
2-4
1-4
2-4
2-3
1-2
2-4
-
Кедр
Заболевания легких, урологические заболевания, стрессы, укусы насекомых
3-5
1-5
3-5
1-2
1-4
3-5
-
Лаванда
Раны, ожоги, дерматиты, гастрит, гипертония, стрессы, как антимоль
3-5
2-6
3-6
2-3
1-4
3-6
-
Лимон
Снижение иммунитета, гипертония, как кровоостанавливающее средство
3-5
6
3-6
2-3
1-4
3-6
2-4
Мандарин
Бессонница, нервное перенапряжение, слабость, гипертония
3-5
1-4
3-5
2-3
1-3
3-5
3-5
Мелисса
Расстройство пищеварения, бронхит, инфекции кожи
3-5
1-5
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Можжевельник
Гипертония, ревматизм, снижение иммунитета, дерматиты
3-5
1-5
3-5
2-3
1-3
3-5
3-6
Мята
Грипп, простуда, заболевания дыхательных путей, мигрень, утомляемость
3-5
1-5
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Пачули
Дерматиты, утомляемость, перевозбуждение
3-5
1-5
3-6
1-3
1-4
3-6
-
Пихта
Заболевания дыхательных путей, неврозы, утомление глаз
3-5
1-4
3-5
2-3
1-4
3-5
-
Роза
Воспаление глаз, гипертония, нервные расстройства, уход за кожей, ожоги
3-5
1-5
3-5
1-2
1-2
3-5
-
Сандал
Дерматиты, гонорея, сексуальное напряжение, страх, бессонница
3-5
1-5
3-5
1-3
1-3
3-5
-
Сосна
Простуда, грипп, переохлаждение, бронхит, астма
3-5
1-5
3-5
1-3
1-4
3-5
-
Чабрец
Как обезболивающее, антисептическое и ранозаживляющее средство
3-7
1-6
3-6
1-3
1-3
3-6
-
Чайное дерево
Герпес, молочница, грибковые заболевания, болезни легких, снижение иммунитета
3-5
1-5
2-5
1-2
1-3
2-5
-
Шалфей
Ревматизм, как антисептическое и противовоспалительное средство
3-6
1-6
3-5
1-3
1-4
3-5
1-3
Эвкалипт
Респираторные заболевания, ревматические и мышечные боли
3-6
1-5
3-5
1-3
1-4
3-5
1-3

Как видно из таблицы, дозировки эфирных масел при проведении лечебных процедур составляют всего несколько капель. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к негативным последствиям и противоположному эффекту. Поэтому обращаться с эфирными ароматическими маслами нужно с осторожностью - как с лекарствами.


Противопоказания и меры безопасности

При нанесении на кожу нельзя применять аромамасло в чистом виде, его обязательно разводят каким-либо базовым средством. Исключение составляет разве что лаванда - отличное средство от ожогов. Нельзя применять эфирное масло внутрь, т.к. оно может вызвать ожоги слизистой и отравление. Понятно, что необходимо избегать контакта масла со слизистой глаз. Аллергикам следует применять эфирное масло с осторожностью - только после предварительного теста. С осторожностью рекомендуется использовать эфирные масла беременным женщинам, т.к. некоторые из них могут спровоцировать выкидыш.

В последние десятилетия были проведены сотни исследований различных аспектов действий эфирных масел на человека. Так, недавний эксперимент в Тайване указал на потенциальную опасность чрезмерного увлечения лечением ароматическими маслами. В исследовании приняли участие более 100 человек, у которых отсутствовали сердечно-сосудистые патологии и жалобы на общее самочувствие. Пациенты помещались в специальные камеры для ароматерапии и подвергались воздействию паров бергамота - часто используемого при бессоннице, усталости, депрессии, а также для релаксации и расслабления. В первые пол часа у участников эксперимента действительно наблюдались положительные эффекты - снижение артериального давления и частоты пульса, что подтверждает использование бергамота в качестве расслабляющего и успокаивающего средства. Однако еще через пол часа появился прямо противоположный эффект - у пациентов стало повышаться давление, участился сердечный ритм, появились головные боли и ухудшение самочувствия. Причем подобный эффект бал замечен у многих других эфирных масел, что говорит о том, что длительное воздействие сильных ароматов приводит к негативным последствиям для организма.

Таким образом, эфирные масла действительно обладают подтвержденным мощным физиологическим действием на разные органы и системы человека. Главное применять их грамотно и приобретать только такие, которые изготовлены на известных фармацевтических фабриках (Синам, Аспера, РАСАЛ, Мирролла, Алтайский букет).




  • Автор: Amaron.ru
  • Дата создания: 18 Ноября 2017
  • Просмотры: 182

comments powered by Disqus

Рекомендуемые товары

Аромалампа Кувшинчик, 12 см

Аромалампа Кувшинчик, 12 см

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

149р.

Аромалампа Змея (в ассортименте)

Аромалампа Змея (в ассортименте)

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

220р.

Аромалампа Бегемот, 9 см

Аромалампа Бегемот, 9 см

Аромалампа поможет вам оздоровить себя и своих близких, создать неповторимую атмосферу в доме и улучшить его энергетику, поднять настроение, повысить работоспособность и общий тонус, победить бессонни..

239р.

Доктор Вера масло Дыхание спрей (композиция эфирных масел), 30 мл

Доктор Вера масло Дыхание спрей (композиция эфирных масел), 30 мл

Композиция «Дыхание» составлена из натуральных эфирных масел: эвкалиптового, пихтового, мятного, масла чайного дерева, можжевелового и винтергринового, обладающих противовирусными, бактери..

285р.

Доктор Вера арома карандаш для ингаляций Дыхание, 1,5 г

Доктор Вера арома карандаш для ингаляций Дыхание, 1,5 г

Доктор Вера арома карандаш для ингаляций Дыхание, 1,5 г Фармакологическое действие 100% натуральный состав эфирных масел чайного дерева, гвоздики, эвкалипта, мяты, корицы оказывает благотв..

101р.

Масло эфирное (анис, апельсин, бергамот, гвоздика, грепфр., жасмин, иланг-иланг, кедр, корица, лаванда, мелисса, нероли, пачули, сандал и др.) Аптечный Союз, 10 мл Series

Масло эфирное (анис, апельсин, бергамот, гвоздика, грепфр., жасмин, иланг-иланг, кедр, корица, лаванда, мелисса, нероли, пачули, сандал и др.) Аптечный Союз, 10 мл Series

Масло эфирное Анис Состав и форма выпуска 1 флакон содержит 100% эфирное масло; во флаконе 10 мл. Фармакологическое действие Масло эфирное Анис оказывает мягкое отхаркивающее и ветрогонное..

61р.